阳春三月、万物复苏，正是健身好时节。3月25日，会员们期盼已久的瑜伽课堂在长江路校区教工活动室正式开课了。本期瑜伽课堂由黄岛校区教工瑜伽协会主办，特邀请资深瑜伽教练孙红文老师担任教练，20余名教师参与。

协会王新会长向会员们介绍了瑜伽协会组成成员及教练。课上，教练孙老师讲解了瑜伽运动的注意事项，介绍了本学期瑜伽课程的总体安排，带领大家温习了拜日式等瑜伽体式、并教授了一些新的体式。孙老师采用演示与指导并重的教学方式，根据会员身体素质分别进行指导。她将瑜伽运动与中医养生理念有机结合，教学过程中穿插了不少养生修身的方法。活动后，部分会员还与孙老师交流了瑜伽练习心得。

青岛理工大学黄岛校区瑜伽协会自2013年4月成立以来，在校工会、妇委会的大力支持下，积极组织会员开展瑜伽练习活动，已举办瑜伽培训班两期，开展瑜伽养生交流活动多次。校工会、妇委会为瑜伽协会提供了环境优美的室内健身场所，并为协会购置地毯，提供资金、管理、服务等全方位的支持，为协会工作的顺利开展创造了良好条件。协会成立以来，以瑜伽练习活动为载体，吸引了不少女教职工参加，大家通过参与瑜伽运动增强了沟通与交流，提升身体素质的同时塑造了良好心态。协会已成为会员们追求美丽人生、展现自身魅力的重要平台，瑜伽协会QQ群（127765298）也为会员交流思想、分享经验提供了重要场所。在这里，大家播撒汗水、收获美丽；在这里，大家共同学习、收获进步。